Je kent ze vast wel. Die zogenaamd geweldige diëten waarbij de kilo's er vanaf vliegen. Bij deze crashdiëten is het idee dat je zo min mogelijk calorieën eet. Het aantal calorieën varieert tussen de 500 en 800 calorieën per dag. Om dit te behalen eet je heel weinig; alleen specifieke shakes of soepen bijvoorbeeld. De consulenten die deze diëten voorschrijven, vertellen de klanten vaak dat alle benodigde vitamines en mineralen in deze soepen en shakes zitten.
Niets is minder waar! Bij Just Hair hebben we helaas gezien wat deze diëten met je doen. Door een tekort aan vitamines en mineralen zie je een enorm haaruitval ontstaan. Vooral mensen die in korte tijd rond de 15 tot 20 kilo zijn afgevallen, krijgen hiermee te maken. Voor sommigen geldt dat deze haaruitval tijdelijk is, voor anderen herstelt de schade nooit meer. Een crashdieet is dus om vele redenen, maar ook vanwege de kans op haaruitval, af te raden.
Consultgesprek aanvragen
Je kunt een gratis consultgesprek aanvragen alwaar wij samen met jou naar de mogelijkheden kijken om je probleem op te lossen.
Nu aanvragen