Haarverlies en zwangerschap

Haarverlies tijdens of na een zwangerschap betekent voor (aanstaande) moeders een kopzorg erbij. Het overkomt echter niet iedereen en is meestal maar tijdelijk. Wel zijn er een paar dingen waarop je moet letten.

Hier moet je op toezien

Gedurende de zwangerschap kan haarverlies een aanwijzing zijn van een onbalans in de hormonenhuishouding of een teken zijn van tekort aan goede voedingsstoffen. Daarom is het zaak om in deze toch een dokter te raadplegen die, waar nodig veranderingen in het dieet kan aanraden. Als de haaruitval het gevolg is van een onbalans in de hormoonspiegel kan het raadzaam zijn een Endocrinoloog (hormonendokter) te raadplegen. Wat je wel moet weten is dat haaruitval na de geboorte veel frequenter voorkomt. Dat is meestal wel het gevolg van een hormoon onbalans. Daarover zullen we het later in dit artikel nog hebben.

Is het normaal om haar te verliezen tijdens een zwangerschap?

Ofschoon het meestal tijdelijk is, moet haaruitval bij een zwangerschap niet licht opgenomen worden. Na een bezoekje aan de huisarts zijn er een paar stappen die je zelf kan doen om een natuurlijke en gezonde haargroei te bevorderen.

1. Eet veel fruit
2. Drink veel water
3. Bespreek het met je huisarts of met een specialist (Endocrinoloog)

Is het gebruikelijk om na de geboorte haaruitval te krijgen?

Haaruitval na de geboorte komt meer voor dan tijdens de zwangerschap en dat heeft te maken met 2 oorzaken; hormonen en stress.

• Hormoongerelateerde haaruitval. Tijdens de zwangerschap kunnen de hormoonniveaus nogal veranderen. Het meest voorkomende geval is dat er een plotselinge stijging van oestrogeen plaatsvindt. Na de bevalling daalt de hormoonspiegel van oestrogeen sterk waardoor haarverlies kan voorkomen.
• Stressgerelateerde haaruitval. Soms wordt de haaruitval veroorzaakt door stress. Dat uit zich in “Telogeen Effluvium”. Dit komt door het niet goed werken van de haargroeicyclus (groei-rust-uitval-groei) die kunnen voorkomen na een periode van hevige stress. Wat kan helpen is bijvoorbeeld yoga.