Haarverlies en zwangerschap

Haarverlies tijdens of na een zwangerschap betekent voor (aanstaande) moeders een kopzorg erbij. Het overkomt echter niet iedereen en is meestal maar tijdelijk. Wel zijn er een paar dingen waarop je kunt letten.

Wat is de oorzaak van haarverlies tijdens of na de zwangerschap? 

Gedurende de zwangerschap kan haarverlies een aanwijzing zijn van een onbalans in de hormonenhuishouding of een teken zijn van tekort aan goede voedingsstoffen. Daarom is het zaak om in deze toch een dokter te raadplegen die, waar nodig veranderingen in het dieet kan aanraden. Als de haaruitval het gevolg is van een onbalans in de hormoonspiegel kan het raadzaam zijn een endocrinoloog (internist die is gespecialiseerd in hormonen) te raadplegen. Wat je wel moet weten is dat haaruitval na de bevalling vaak voorkomt. Dat is meestal wel het gevolg van een hormoon onbalans.

Is het normaal om haar te verliezen tijdens een zwangerschap?

Ofschoon het meestal tijdelijk is, moet haaruitval bij een zwangerschap niet licht opgenomen worden. Vraag gerust je huisarts om raad. En eet veel fruit en groente en drink genoeg water, dat is altijd goed voor de bevordering van de haargroei.  

Is het normaal dat je haar uitvalt na de bevalling?

Haaruitval na de geboorte komt meer voor dan tijdens de zwangerschap en dat kan worden veroorzaakt door hormonen en/of stress.

• Hormoongerelateerde haaruitval. Tijdens de zwangerschap kunnen de hormoonniveaus nogal veranderen. Het meest voorkomende geval is dat er een plotselinge stijging van oestrogeen plaatsvindt. Na de bevalling daalt de hormoonspiegel van oestrogeen sterk waardoor haarverlies kan voorkomen.
• Stressgerelateerde haaruitval. Soms wordt de haaruitval veroorzaakt door stress. Probeer in deze stressvolle kraamtijd, dus toch je ontspanningsmomentjes te vinden.